找准喝普洱茶的门道,冬季减肥其实很简单
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最近又迎来了一个全国降温日,街上的行人都恨不得在保暖的前提下以最苗条的造型示人。而随着寒冷一起来到大家身边的,还有普洱茶,因为能帮助降血脂、排毒减肥、暖胃暖身,就此成了不少女性食客冬季刮油水保持身材的第一选择,来自普洱茶之乡云南的主持人李怡容,就是它的忠实拥趸。
普洱茶的功效其实早就名声在外,演艺圈的一些名人,象张国立、黄圣依都是不折不扣的茶迷。通常来说,普洱茶分为生熟两种,熟的普洱茶茶汤呈红褐色,而生的普洱茶汤色就比较浅,那你知道,它们哪种更能帮助减肥吗?
生的普洱茶口感带涩、性格比较烈,虽然很能刮油水,但茶艺师们却并不提倡每个人都去喝。如此看来,爱美的女性朋友,每天也可以饮用一些熟的普洱茶,减肥消脂的事儿并不在一天两天,关键在于坚持。还有一点,是热性体质的人要注意的,熟的普洱茶因为性格温热(资料来源:www.puerzg.cn),容易上火的人喝了可能会发痘痘,所以饮茶时最好配合一些降火的小菜或茶点,比如苦瓜、柚子皮等等。
李怡容还给我们支了个小招:把柚子皮、菊花等清凉降火的材料一起放进普洱茶里,这样不仅茶味更丰富,喝茶的乐趣也可以更多。都说药减不如食减,每天一小杯普洱茶,循序渐进长期坚持,苗条的梦想就更近了一步了。