网友普洱茶瘦身的饮用方法
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近几年喝普洱的人越来越多,茶我是没有研究,但一直对中国的茶艺很喜欢。普洱也是近两年才开始关注。下面是我了解到的普洱减肥的一些小知识,希望能和大家一块分享一下。
观点陈述:
1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。
2.想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是在茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。
同时呢还需要持之以恒 ,不是一两天能见效果的 要坚持 一定要坚持
时间长了你就能感受到变化了 呵呵 上班族做起来好像真的有些困难啊
好了 就啰嗦到此了 希望看者有益
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