消脂瘦身茶
原料:菊花、金银花各5朵,普洱茶10克。
做法:1.将菊花,普洱茶,金银花三种原料一起放入杯中,以滚热的开水冲泡。
2.加盖之后继续闷5~10分钟即可饮用。
功效:可解油腻,消脂瘦身,并可降低血脂。可直接以滚热的开水冲泡,也可煮泡。
营养分析:金银花具有清热、解毒、凉血、通经活络之功效。
营养师提示:肺肾不足、气血亏虚者忌食。
黄金美容茶
原料:玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、芙蓉花各3克。
做法:将所有材料放到保温杯中,用500毫升热水冲开即可。
功效:含丰富天然维生素C及微量元素,具有养颜美容、清除黑色素、理气、活血、促进皮肤健康美丽功效。